تدليك فروة الرأس من الطرق الفعالة للتخلص من التعب والإرهاق والقلق، كما أن التدليك يساعد على الاسترخاء والراحة، ويحفز الدورة الدموية في الرأس مما يحسن من صحة فروة الرأس وقوة الشعر، لذلك يجب الحرص على تدليك فروة الرأس بشكل دائم.
فوائد تدليك فروة الرأس
لتدليك فروة الرأس فوائد كثيرة ومتعددة ومنها:
- تدليك فروة الرأس يحفز ظهور زيوت الشعر الطبيعيّة التي تغذي الشعر وتحميه من الجفاف والتلف، كما أنه يقلل من مشكلة تشققات فروة الرأس التي تحدث نتيجة للاستخدام المتكرر للشامبوهات الكيمائية التي تسبب تلك التشققات.
- التدليك المستمر يحفز الدورة الدموية في الرأس والرقبة، مما يزيد النشاط والراحة.
- تدليك فروة الرأس يجعلها أكثر ليونة ومرونة، كما أنه يساعد على الاسترخاء.
- عندما يتم تدليك فروة الرأس تتحفز الدورة الدموية التي تنشط نمو الشعر وتقوي بصيلاته، كما أنه يزيد من ليونة الشعر وصحته.
- يحافظ على الشعر من الظروف الجوية القاسية سواء البرودة الشديدة أو حرارة الشمس.
- التدليك يخلص الرأس من الصداع وأوجاع الرأس.
- تدليك فروة الرأس يزيد من إنتاج هرمون السعادة الذي يبعد التوتر والقلق.
- يفضل تدليك الرأس باستخدام إحدى الزيوت المخصصة للشعر وذلك للحصول عل فائدة مضاعفة تشمل فائدة الزيت وفؤائد التدليك، كما أن زيت الزيتون من أشهر وأفضل الزيوت التي تستخدم في هذه الحالة.
طرق تدليك فروة الرأس
لتدليك فروة الرأس بطرق مثالية إليكم هذه النصائح والإرشادات:
- مشّطي شعرك مع تحريك رأسك للأمام، الأمر الذي يزيد من تدفّق الدم لجذور الشعر
- اجعلي رأسك مثنياً للأمام وقومي بتمرير أصابعك به من الجذور حتى الأطراف
- حرّكي أصابعك في وسط الشعر من منطقة فوق الجبهة وصولاً لآخر الرأس
- اجعلي أصابعك في وضع القطة وحركيها على رأسك وقومي بتغطية أماكن عدّة
- حرّكي أصابعك على فروة الرأس باتّجاهات متعاكسة وبسرعة
- ارفعي الشعر لإحدى الجانيبين، ثمّ شديه للأعلى إلى أن تشعري بشد في فروة الرأس
ما رأيك ؟