بهدف خسارة الوزن الموضعي في بعض المناطق المعينة في الجسم مثل البطن والأرداف والفخدين والساقين، قد يلجأ عدد كبير الى تقنية اللف التنحيفي الحديثة، التي يتم إتباعها لتنحيف أماكن معينة تكدست فيها الدهون ولم تنجح الحميات الغذائية بتفتيتها والتخلّص منها.
ما هي الأدوات التي تستخدم في تقنية اللف التنحيفي؟
خلال هذه التقنية يتم إستخدام المواد التالية:
- رول بلاستيك يتم الحصول عليه من الصيدليات أو مراكز التخسيس
- مجموعة من الزيوت مثل زيت الزنجبيل، زيت النعناع، زيت القرفة، زيت الياسمين، أوالزنجبيل الأخضر.
- من الممكن استخدام كريمات الترطيب العادية
خطوات اللف التنحيفي
لإتباع هذه الطريقة، يتم إعتماد هذه الخطوات التالية:
- تنظيف منطقة الجلد جيداً وتنشيفه لتصبح المنطقة جافة
- يتم دهن المنطقة المراد تنحيفها جيداً بالزيوت
- بعد ذلك تتم عملية لف المنطقة بورق السلوفان بما لا يقل عن 8 طبقات
- يتم عمل اللف التنحيفي للمنطقة المراد تنحيفها إما ليلاً ويترك طوال فترة النوم أو نهاراً لمدة لا تقل عن ساعة
- بعد انتهاء مدة اللف نقوم بفك الورق وتنظيف المنطقة جيداً
- من الممكن إجراء اللف التنحيفي لمدة 3 مرات أسبوعياً
فوائد اللف التنحيفي
لهذه التقنية العديد من المزايا، ومن أبرزها:
- تحسين تفتيت الدهون في منطقة محددة
- ترطيب الجلد وشدّه
- التخلص من الجلد الميت
- إزالة السموم العالقة داخل الجلد
- تقليل ظهور السليوليت واختفاؤها مع الوقت
مخاطر اللف التنحيفي
هناك بعض الأعراض الجانبية لهذه الطريقة، ومنها:
- خسارة الوزن لفترة مؤقتة فقط وذلك لأن معظم الوزن الذي يتم خسارته هو غالباً من الماء.
- الإصابة بالجفاف حيث أن التعرق الشديد الحاصل قد يتسبب بفقدان كميات كبيرة من الماء وبالتالي إصابة الجسم بالجفاف.
- تسرب مواد كيميائية خطيرة إلى الجلد وذلك لأن هناك بعض أنواع اللفائف التنحيفية الجاهزة التي قد تحتوي على مواد خطرة تؤدي الى الإصابة بمرض السرطان.
- ردّ فعل تحسسي في الجلد، وهو يحدث بشكل خاص عند استخدام لفائف تنحيفية جاهزة تحتوي على عطور أو مواد كيميائية ضارة.
إليكم المزيد من المعلومات من موقع صحتي عن تقنية اللف التنحيفي:
اللف التنحيفي بالأعشاب البحرية... أحدث صيحات التجميل
ما رأيك ؟