كيف يساعدكِ الحبهان على خسارة الوزن الزائد؟

غني بالأليف المهمة

يحتوي الحبهان على الكثير من الألياف الغذائية ما يساعد على التحكّم في عملية إكتساب الوزن من خلال تعزيز الإحساس بالشبع والإمتلاء بعد تناول وجبة الطعام لفترات أطول، إضافة الى المساهمة في خفض نسبة الكوليسترول في الدم.

التخلّص من السموم

يعتبر الهيل من الوسائل الضرورية التي تعزز قدرة الجسم على التخلّص من السموم والسوائل والأملاح المحتبسة بشكل فعّال من خلال إدرار البول وزيادة هذه العملية بشكل ملحوظ، فضلاً عن تحفيز وظائف الكبد بفعالية.

فقدان الوزن الزائد بفعالية

الفيتامين B هو من المكوّنات الرئيسية التي من الممكن إيجادها في الحبهان، ما يساعد على تحقيق مستويات أعلى من حرق الدهون والمزيد من إنتاج الطاقة، الأمر المهم خلال عملية التنحيف وفقدان الوزن الزائد.

كيف يمكن الحصول على الحبهان لتقليل الوزن؟

للاستفادة من فوائد الحبهان في عملية التخسيس، من الممكن إضافته الى الحليب من خلال وضع الحليب على نار هادئة حتّى يسخن، ومن ثم إضافة القليل من الهيل المطحون اليه، والسكر حسب الرغبة وتركه على نار هادئة لمدّة 5 دقائق. وينصح بتناول هذا المشروب مرّتين يومياً لنتائج مثالية في عملية التنحيف.