هذه الأطعمة والمشروبات قد تضرّ بالغدة الدرقية فتجنّبوها

الأطعمة الغنية بالدهون

وخاصة الدهون غير المشبعة والمهدرجة التي تُستعمل في تحضير الوجبات السريعة أو في بعض أنواع الحلويات الجاهزة، المخبوزات، بعض أنواع الوجبات الخفيفة. فهذه الدهون من شأنها أن تؤثر سلباً على أداء الغدة الدرقية وعلى قدرة هذه الغدة على إنتاج الهرمونات، كما أنها تقلل من قدرة الجسم على امتصاص الهرمونات الدرقية. وذلك بالتالي يؤثر على أداء الأعضاء الحيوية المرتبطة بهذه الهرمونات.

الكافيين

إن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية من الأفضل أن يتجنّبوا تناول المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة على أنواعها والشاي وبعض أنواع المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، وذلك لأن الكافيين يمكن أن يمنع الجسم من امتصاص الأدوية التي تدخل إليه بالشكل الصحيح وبالتالي فهو سوف يصعّب الإستفادة من العلاجات الدوائية التي يتلقاها هؤلاء.

بعض أنواع الخضروات

ونقصد بذلك الخضروات الكرنبية مثل القرنبيط والملفوف والبوكولي والكرمب واللفت، فهذه الأنواع من الخضروات تقلل من قدرة الجسم على امتصاص اليود من الأطعمة، واليود هو من العناصر الأهم لعمل الغدة الدرقية.

إذاً فتناول هذه الخضروات من شأنه أن يؤثر بشكل سلبي على أداء الغدة الدرقية وقدرتها على إنتاج الهرمونات المهمة لصحة الجسد.