هذه المشروبات تساعد على التخلّص من كلّ السموم!

العصير الأخضر

إن العصير الأخضر يحتوي على البوتاسيوم، حمض الفوليك، الماغنيزيوم، الكالسيوم، والأحماض الأمينية الأساسية. أنتِ بحاجة إلى الكرفس، اللفت، تفاحة خضراء، أوراق البقدونس، الليمون والزنجبيل. إن هذا العصير يساعد على تنظيف جسمك من السموم، وبالمقابل يساعد على تعزيز الصحة وتوفير العناصر الغذائية الضرورية.

شاي الهندباء

تعدّ الهندباء مصدًرا مهماً لفيتامين A والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم، من هنا يعتبر شاي الهندباء مهم لإزالة السموم ذلك لأنه مدر للبول من شأنه التخلص من السموم الجسدية من خلال الكبد والكلى. لذلك من المهم إضافة 6 ملاعق كبيرة من جذر الهندباء المجفف و12 ملعقة كبيرة من أوراق الهندباء الطازجة في 4 أكواب من الماء المغلي والسماح لها بالتخمير لمدة 10 دقائق.

عصير التوت البري

يساعد عصير التوت البري في منع التهابات المسالك البولية والقرحة، كما انه يحتوي أيضاً على فيتامين C والمنغنيز ومضادات الأكسدة. من هنا، يمكن تناول كوبين من عصير التوت البري في اليوم كي يساعدك في تنظيف جسمك من السموم.