إذا كنتم تعانون من الضغط المرتفع...لا تتناولوا هذه التوابل!

إذا كنتم تعانون من الضغط المرتفع...لا تتناولوا هذه التوابل!

No Writer

 

النظام الغذائي العالي الصوديوم يزعزع توازن السوائل والكهارل في الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. حتى لو إخترتم تناول الأطعمة الطازجة وغير المجهزة، فإن التوابل التي تستخدمونها في الوصفات قد تتسبب في تجاوز توصيات الصوديوم اليومية. فما هي إذاً أنواع التوابل التي تساهم في رفع ضغط الدم؟

 

لقراءة المزيد عن التوابل إضغطوا على الروابط التالية:

لخسارة الوزن الزائد... أضيفي هذه التوابل الى وجباتكِ اليومية!

التوابل للتنكيه وفقدان الوزن أيضاً!

4 أنواع من التوابل تساعد على تحسين صحتكم!

‪ما رأيك ؟