أطعمة يصعب هضمها على الإفطار في رمضان...تجنّبوها وإلّا!

أطعمة يصعب هضمها على الإفطار في رمضان... تجنّبوها وإلّا!

No Writer

لا شكّ في أن وجبة الإفطار تلعب دوراً مهماً ورئيسياً بعد ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان. ولكن، في حال كنتم تعانون من مشاكل مرتبطة بصحة الأمعاء أو أنكم ترغبون في التقليل من أعراض الإنتفاخ المزعجة، فهناك بعض أنواع الأطعمة التي يجب تجنبها. إليكم أهم أنواع الأطعمة التي يصعب هضمنها على الإفطار خلال السطور القادمة.

 

لقراءة المزيد من النصائح الغذائية في رمضان إضغطوا على الروابط التالية:

هذه الأعشاب تساعدكم على مقاومة العطش في رمضان

تناولوا مشروب العرقسوس في رمضان وتمتّعوا بفوائده!

الغريبة من أشهر أنواع الحلويات الرمضانية... كم تحتوي من سعرات حرارية؟

‪ما رأيك ؟