قد يشتكي مرضى القولون العصبي من تدهور الرّغبة والقدرة الجنسيّة، فما تأثير القولون العصبي على الحياة الجنسيّة للفرد وكيف يؤثّر على العلاقة الحميمة؟ الجواب في هذا الموضوع من موقع صحتي.
تأثير القولون العصبي على العلاقة الحميمة
رغم أن متلازمة القولون العصبي تتميّز بعدم وجود أيّ خللٍ عضوي أو أيّ علاماتٍ غير طبيعيّة، إلا أنّ الآلام التي يعاني المصابون بالقولون العصبي عديدةٌ ومتنوّعة. كما انّ الآلام النّفسية تكون شديدةً أيضاً بسبب عدم قدرة المريض على تحديد السّبب الرئيسي وراء الضّعف الجنسي الحاصل له.
نظراً للعلاقة الوطيدة بين القولون والحالة النفسيّة مثل الاكتئاب والقلق والتوتّر، ولأنّ العلاقة الحميمة تحتاج إلى الهدوء خصوصاً النّفسي، فإنّ العمليّة الجنسيّة تتأثر بشكلٍ مباشر بالإصابة بالقولون العصبي.
والسبّب الأهمّ لعدم قدرة المصاب بالقولون العصبي على ممارسة العلاقة الحميمة، هو ظهور الألم الشّديد في منطقة الشّرج ما ينتج عنه احتقانٌ شديد في منطقة الحوض، ما يجعل المريض غير قادر على إتمام العلاقة.
هل من علاج؟
انّ العلاج الطّبيعي الذي يُنصح به في هذه الحالة والذي يقلّل من حدّة هذه الأعراض يتمثّل في:
- تناول مشروب الزنجبيل أو اليانسون
- تناول زيت السّمسم على الرّيق
- تناول الزّعتر أو وضعه مع الأطعمة
- تناول القرع والهليون وحب الهي.
- كما انّه يمكن ان يلجأ المصاب بالقولون العصبي إلى المعالجة الاسترخائية للتّخفيف من المعاناة
نصائح فعّالة
إضافة إلى الوسائل العلاجيّة التي قدّمناها لكم في السّطور السّابقة، لا بدّ ان نطلعكم على بعض النّصائح المهمّة والفعالة للتّخفيف من أعراض ومعاناة متلازمة القولون العصبي وبالتّالي للتّخفيف من تأثيره على العلاقة الحميمة:
- ابتعدوا عن الضّغوط النفسية والقلق والتوتر قدر الإمكان
- مارسوا التّمارين الرياضيّة بشكلٍ دائم ومستمرّ
- احرصوا على تحسين نوعيّة الطّعام واعتمدوا خصوصاً على الألياف، كما يُنصح الابتعاد عن الأطعمة التي تسبّب الغازات مثل البقوليات والبروكلي
- تجنّبوا كلّ المشروبات الغازيّة بجميع أنواعها
- لا تفرطوا في شرب القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين
- لا تستعجلوا في تناول الطّعام وامضغوه جيّداً
أخيراً، لا شكّ في انّ العلاج الأفضل يبقى استشارة الطّبيب نظراً لاختلاف كلّ جسم وتنوّع مسبّبات القولون العصبي. وتأكّدوا جيّداً انّه إذا اتّبعتم نصائح الطّبيب وتجنّبتم التوتّر فستتمتّعون بعلاقةٍ حميمة ممتازة.
اقرأوا المزيد عن القولون والعلاقة الحميمة على هذه الروابط:
في هذه الحالات التهاب القولون التقرحي يهدد صحتكم!
ما حقيقة تأثير الدهون على إضطراب القولون؟
تجنبوا هذه الأخطاء قبل العلاقة الحميمة!
ما رأيك ؟