المكونات والمقادير ( كمية لأربعة أشخاص)
3 حصص تفاح مقشر
2 موز اصفر
نصف كوب من الزبيب المنقوع
ربع كوب من الصنوبر المنقوع
ملعقة كبيرة من العسل
كوبين من الماء
طريقة التحضير
ضعي المكونات في الخلاط للحصول على مزيج متجانس. يمكنك إضافة مكعبات الثلج.
وألف صحتين.
ما رأيك ؟