6 خدع يومية للتخلص من السعرات الحرارية!
الإثنين، 21 أغسطس 2017
تقليص كميات الطعام
يسعى عدد كبير منا إلى التخلّص من السعرات الحرارية التي تتراكم في الجسم وتتسبب في زيادة الوزن. وفي هذا الموضوع من صحتي، نعرفكم على أبرز الخدع اليومية لحرق السعرات الحرارية. والخدعة الأولى تقوم على تناول الطعام بكميات أقل من المعتاد، فبهذه الطريقة تجعلون جسمكم يستعين بالسعرات الحرارية المخزنة في السابق.