إليكم أفكار لمشروبات منعشة للجسم في رمضان!

إليكم أفكار لمشروبات منعشة للجسم في رمضان!

في شهر رمضان، يتمّ حرمان الجسم من الأطعمة والمشروبات بشكلٍ كامل من ساعات شروق الشمس حتى غروبها. من هنا، لا بدّ من التركيز على إعادة ترطيب الجسم ومدّه بالسوائل المناسبة بين وجبتي الإفطار والسحور، وذلك من خلال شرب الماء وبعض المشروبات المنعشة. إليكم بعض الأفكار لمشروبات رمضان، فتابعوا القراءة.

 

لقراءة المزيد عن شهر رمضان إضغطوا على الروابط التالية:

للاستعداد لشهر رمضان... لا تتأخروا بإتباع هذه النصائح الصحية المهمّة!

خفّفوا من تناول الكافيين قبل شهر رمضان لهذه الأسباب

لهذه الأسباب لا تهملوا تناول الفواكه المجففة خلال رمضان!

‪ما رأيك ؟
من انوثة