عالجي نحافة الوجه بالطرق الطبيعية

عالجي نحافة الوجه بالطرق الطبيعية

هل أنتِ من الفتيات اللواتي يشكين من نحافة الوجه وترين في ذلك إزعاجاً يومياً لكِ؟ إذاً حان الوقت لحلّ هذه المشكلة وبطرق طبيعية، ولو مهما كان السبب وراء ذلك كالعامل الوراثي أو الإرهاق الشديد أو قلّة النوم أو عدم إتباع نظام صحّي متوازن. فأول ما ننصحكِ به هو أن تغذّي نفسكِ بالشكل الصحيح لكي لا يبدو الهزال على وجهكِ أو جسمكِ، وذلك من خلال تناول الخضراوات والفواكه الطازجة الغنّية بالفيتامينات والبروتينات والمعادن. وإذا كنتِ تفضّلين العصائر، لا مشكلة في ذلك أبداً إنما المهمّ أن تدخلي المواد المغذّية الى جسمكِ. وفي حال كنتِ تتبعين نظام تخسيس صعب، تنبّهي أكثر الى الكميات التي تتناولينها، فتخفيض كمية الطعام المستهلكة كثيراً يمكن أن تؤدي الى تجويف الوجه وليس فقط نحافته. ومن الأمور الإضافية التي يمكن زيادتها الى الطعام أيضاً لتسمين الوجه قليلاً العسل، خميرة البيرة والزبادي.

العناية بالوجه

الغذاء مهمّ جداً، لكن يجب أيضاً أن تتنبّهي الى ضرورة النوم أقلّه 7 ساعات لكي تحمي وجهكِ من النحافة الزائدة. وعلى صعيد العناية بالوجه، لا تنسي إستخدام الكريم المرطّب يومياً، واختاري النوع الغنّي بالفيتامينات التي تدخل الى مسام البشرة العميقة وتغذّيها. كما من المهمّ أن تركّزي على نضارة البشرة لكي يبدو الوجه متألقاً ولو نحف قليلاً، وذلك من خلال إجراء عملية تقشير للبشرة لإزالة الجلد الميت. وهناك أيضاً الزيوت الطبيعية التي يمكن أن تستخدميها لترطيب البشرة مثل زيت السمسم وزيت الزيتون وزيت عباد الشمس، حيث تمسحي كمادة بالزيت وترطّبي بشرتكِ أو تضيفي بعض نقاط الزيت الى ماء غسل الوجه. 

‪ما رأيك ؟
من انوثة
‪من لوليا