الهيل من التوابل القويّة ولذيذة الطعم، وهذا من أبرز أسباب إقبالك الشديد على استخدامه بالإضافة إلى الكثير من خصائصه الطبية المفيدة. ولكن كيف يؤثّر على ضغط الدم؟ الجواب في هذا المقال من صحتي.
هكذا يؤثّر الهيل على ضغط الدم
لأنه يُعتبر مصدراً جيّداً للبوتاسيوم، يقوم الهيل بالسيطرة على معدّل ضربات قلبك ويحافظ على ضغط دمك ِويبقيه تحت السيطرة.
كذلك، فهو يناسب لمرضى القلب الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بفضل احتوائه على مادة الديتوكسفير، التي تقوم بإدرار البول وبالتالي ينخفض ضغط الدم.
في المقابل، ان تناوله بشكلٍ مفرط يؤذيكِ كثيراً، فيسبب لك ارتفاعاً في مستوى ضغط الدم إذا كنت تعانين من أيّ مرض في القلب.
للهيل فوائد صحّية متنوعة
يتميّز الهيل بان لديه قدرة كبيرة على خفض الكولسترول المرتفع في الدم، وإذا قمت بإضافته للطعام بانتظام، يساعد في تحسّن عملية الهضم، ويخلّص جسمك من الدهون الضارة المتراكمة بداخله.
كذلك، فإنّه ينشّط الدورة الدموية في جسمك، وبالتالي ينخفض ضغط الدم المرتفع وتتحسّن حالة قلبك، وتنتظم ضرباته بشكل طبيعي.
ولكن يحذّرك الأطباء من الإفراط في تناوله لأنه قد يسبّب لك مشاكل في الكبد والبنكرياس، شحوب في البشرة، الأرق واضطرابات النوم ممّا يضرّ بك كثيراً إذا كنت تعانين من مشاكل في القلب.
وفي الختام، الهيل لا يحسّن فقط من مذاق بعض الأطعمة بفضل نكهته القويّة والحارّة، إنما يوفّر أيضاً العديد من الفوائد الصحية، ولكن حذار تناوله بطريقةٍ غير معتدلة.
اقرأوا المزيد عن فوائد الهيل على هذه الروابط:
الهيل سرّ نحافتكم ورشاقتكم... إكتشفوا فوائده!
هل تضيفين الهيل الى مشروباتك؟ اليكِ كيف سيؤثر على وزنك
هل يمكن أن تتناولي الهيل خلال فترة حملك؟
ما رأيك ؟