4 أطعمة تقلل من الكولسترول أضيفوها الى مائدتكم الرمضانية

4 أطعمة تقلّل من الكولسترول... أضيفوها الى مائدتكم الرمضانية!

عادة ما يقوم الصائمون بتناول وجبة صغيرة قبل شروق الشمس خلال شهر رمضان الكريم، ثم لا يأكلون مرة أخرى حتى غروب الشمس مساء. وهنا تجلس العائلة على مائدة العشاء لمشاركة الأطباق التقليدية وألذ المأكولات المتاحة.

موقع صحتي يقدم لكم 4 أطعمة يمكن ادخالها إلى مائدة رمضان وتعمل على تقليل مستويات الكولسترول في الدم. فأمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم، ومن البديهي أن يرتبط ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.

اطعمة تقلل من الكولسترول في رمضان

 

لقراءة المزيد من النصائح عن شهر رمضان:

للاستعداد لشهر رمضان... لا تتأخروا بإتباع هذه النصائح الصحية المهمّة!

خفّفوا من تناول الكافيين قبل شهر رمضان لهذه الأسباب

لهذه الأسباب لا تهملوا تناول الفواكه المجففة خلال رمضان!

‪ما رأيك ؟
من انوثة