هذه الأطعمة تقلّل حجم الكرش... لا تتجاهلوها

هذه الأطعمة تقلّل حجم الكرش... لا تتجاهلوها

يعطي البطن المشدود مظهراً جذاباً على عكس الكرش الذي تكون الدّهون مكدّسة فيه بشكلٍ يبدو مترهّلاً ويؤثّر سلباً على الرشاقة والمظهر. إضافة إلى ذلك فإنّ الكرش يسبّب العديد من المشاكل الصحّية نتيجة تراكم الدّهون في البطن ممّا يضغط على القلب ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة والشرايين والسكري وارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأمراض.

لذلك، وللتمتّع بجسمٍ صحّي ورشيق والوقاية من المشاكل الصحّية المختلفة، نعدّد في هذا الموضوع من موقع صحتي أبرز الأطعمة التي يُنصح بتناولها للتقليل من حجم الكرش.

 

اقرأوا المزيد عن التخلص من الكرش على هذه الروابط:


‪ما رأيك ؟
من انوثة