جوز الهند لعلاج مشاكل وإضطرابات الهضم بفعالية هائلة!

جوز الهند لعلاج مشاكل وإضطرابات الهضم بفعالية هائلة!

جوز الهند هو من أنواع الفواكه الاستوائية التي تتميز بطعمها اللذيذ، علماً أن هذه الثمرة متعددة الإستعمالات تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، ما يدفع البعض الى اللجوء إليها من دون تردد. وللإطلاع على فوائد جوز الهند للهضم، لا تفوتوا الموضوع التالي من صحتي.

 

ما هي فوائد جوز الهند لعملية الهضم؟

 

إن مزايا جوز الهند لناحية الهضم كثيرة، وذلك لهذه الاسباب التالية:

- يساعد على تسريع عملية الهضم.

- يحدّ من حالات القيء والغثيان.

- يعزز المناعة ويعمل كمضاد للفيروسات والفطريات والبكتيريا التي تهاجم الجسم.

- يحمي من خطر الإصابة بتقرحات المعدة والأمعاء.

- يساهم في  تخليص المعدة والبطن من الانتفاخات والغازات المزعجة.

- يزيد من عملية حرق الدهون وخسارة الوزن لكونه يمنح الشعور بالشبع لفترات أطول، ما يؤدي الى تناول كميات أقلّ من الأطعمة.

- علاج حرقة وحموضة المعدة والتخفيف من أعراضها وآثارها على الجسم.

 

أضرار جوز الهند

 

على الرغم من فوائده الصحية الكثيرة، إلا أن جوز الهند قد يحمل العديد من الأضرار على جسم الإنسان، وذلك وفق الأعراض التالية:

- إرتفاع نسبة الكولسترول في الدم حيث أن جوز الهند يحتوي على كميات عالية من الدهون المشبعة، ما يؤدي الى زيادة البروتين الدهني ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

- ردود الفعل التحسسية علماً أن هذه المشكلة في حالاتها المتطورة قد تكون مهددة للحياة.

- أمراض القلب والأوعية الدموية وذلك لأن ارتفاع مستويات الكولسترول تسبب إنسداد الشرايين ما يعرّض الفرد الى خطر أمراض القلب والشرايين.

- زيادة الوزن نتيجة إستهلاك كميات كبيرة من مشتقات جوز الهند.

 

كيف يمكن إستخراج زيت جوز الهند للإستفادة من فوائده؟

 

للحصول على زيت جوز الهند يتمّ تقشير ثمرة جوز الهند لاستخراج السائل اللبني الموجود فيها، ثم يتم وضعه في وعاء لمدّة لا تقلّ عن 24 إلى 36 ساعة، حيث أنّ هذه الفترة كفيلة بفصل الزيت بصورة طبيعيّة عن حليب جوز الهند.

 

إليكِ المزيد من موقع صحتي عن فوائد جوز الهند:

هل جربت زيت جوز الهند من قبل للتخسيس؟

لماذا يجب ان تشربوا حليب جوز الهند؟

تعرفي على فوائد زيت جوز الهند ليصبح أولوية في طبخك

‪ما رأيك ؟