لا تخزّنوا هذه الأطعمة في الفريزر للحفاظ على قيمتها الغذائية

لا تخزّنوا هذه الأطعمة في الفريزر للحفاظ على قيمتها الغذائية

تعمد الكثير من ربات البيوت إلى تجميد بعض أنواع الأطعمة في الفريزر لاستخدامها لاحقاً كمكوّنات لوجبة سريعة التحضير في الأيام التي تكون فيها المرأة مشغولة لا تملك الوقت الكافي لتحضير الطبق من الألف إلى الياء. ولكن هناك بعض أنواع الأغذية التي لا يجب تجميدها في الفريزر لأنها من الممكن أن تصبح ضارة أو أنها سوف تفقد الكثير من خصائصها وتركيبتها الأصلية، كما أنها سوف تخسر قيمتها الغذائية. فما هي أنواع الأطعمة التي لا يجب وضعها في الفريزر؟


المزيد حول التغذية الصحية في ما يلي:

النظام الغذائي الصحي يجنّبكم هذه الأمراض

صحّحوا معلوماتكم حول التغذية السليمة!

هذا ما يجب أن تعرفوه عن الدهون الغذائية!

‪ما رأيك ؟
من انوثة
‪من لوليا