ما هي الأطعمة التي لا يجب أن تكثروا من تناولها في رمضان؟

ما هي الأطعمة التي لا يجب أن تكثروا من تناولها في رمضان؟

خلال شهر رمضان، تتغيّر العادات الغذائية بشكلٍ كبيرٍ بحيث يتمّ الامتناع عن تناول الطعام لساعاتٍ طويلة أي بين الفترة الممتدة من شروق الشمس إلى غروبها. من هنا، لا بدّ من الحرص على إختيار الوجبات الغذائية الصحية، التي يجب تناولها خلال الإفطار والسحور وعدم الإكثار من تناول الأنواع الأخرى. خلال السطور القادمة سوف نطلعكم على أنواع الأطعمة التي لا يجب الإكثار من تناولها خلال هذا الشهر.

 

لقراءة المزيد عن شهر رمضان إضغطوا على الروابط التالية:

للاستعداد لشهر رمضان... لا تتأخروا بإتباع هذه النصائح الصحية المهمّة!

خفّفوا من تناول الكافيين قبل شهر رمضان لهذه الأسباب

لهذه الأسباب لا تهملوا تناول الفواكه المجففة خلال رمضان!

‪ما رأيك ؟
من انوثة