هذه الأطعمة تخفض من طاقة جسمكم...فتجنبوها!

هذه الأطعمة تخفض من طاقة جسمكم... فتجنّبوها!

يشعر الكثير من الناس بالتعب والخمول في مرحلة ما خلال اليوم، فنقص الطاقة يؤثر على أنشطتكم اليومية ويجعلكم أقل إنتاجية. الحقيقة هي أن نوع وكمية الطعام الذي تتناولوها تلعب دوراً أساسياً في تحديد مستويات طاقتكم خلال اليوم. لذلك وللإطلاع على الأطعمة التي تؤثر سلباً على طاقتكم وإنتاجيتكم، لا بدّ من تتابعوا قراءة السطور القادمة.

 

لقراءة المزيد عن التغذية إضغطوا على الروابط التالية:

لن تتصوروا تأثير سوء التغذية على عقل الطفل!

7 أعراض تلفت إنتباهكم الى أنّكم تعانون من سوء التغذية!

سوء التغذية عند المراهق... مخاطر لا تحصى ولا تعدّ!

‪ما رأيك ؟
من انوثة