هذه الأنواع الغذائية كفيلة بتعزيز صحة الشعر والأظافر

هذه الأنواع الغذائية كفيلة بتعزيز صحة الشعر والأظافر

إذا كنت تريدين الحصول على شعر قوي وأظافر طويلة مرتّبة وجذابة، لا بد من أن تركّزي على توجيه نظامك الغذائي بهذا الإتجاه، وذلك لأن صحة الشعر والأظافر مرتبطة إلى حد كبير بأنواع المأكولات التي تستهلكينها. فاطلعي معنا على الأطعمة التي تساهم في تعزيز قوة الشعر والأظافر.

المزيد حول الأظافر في ما يلي:

اليك الطريقة الصحيح لتركيب الاظافر الاصطناعية

اليك هذه الخطوات للتخلص من مشكلة الاظافر المتشققة

تعرفي على هذه الحيل لتجميل الاظافر

 

‪ما رأيك ؟
من انوثة
‪من لوليا