تدليك فروة الرأس خطوة بسيطة بفوائد كثيرة

تدليك فروة الرأس... خطوة بسيطة بفوائد كثيرة

تسمعون كثيراً عن أهمية تدليك فروة الرأس من فترة الى أخرى، ولكن هل تعلمون ما هي فوائد هذه الخطوة؟ في هذا الموضوع من موقع صحتي نضيء على اهمية هذا التدليك، مع الاشارة الى أنّه يمكن القيام به باستخدام الاصابع فقط، كما يمكن استخدام بعض الزيوت الطبيعية التي تتسرّب خواصها المغذية الى جذور الشعر. 

ما هي فوائد تدليك فروة الرأس؟

- يُساعد تدليك فروة الرأس بشكلٍ كبير على تحسين الدورة الدموية ما يحسّن نموّ الشعر من جذوره ويشعرك بالراحة في الوقت نفسه بسبب وصول كمية كافية من الاوكسجين الى الرأس.

- في الكثير من الحالات، يكون تساقط الشعر مرتبطاً بالاجهاد والتوتر، لذا فانّ تدليك فروة الرأس يساعد في تحسين الحالة النفسية ما ينعكس ايجاباً على صحّة الشعر.

- يساعد تدليك فروة الرأس أيضاً على تنظيم الافرازات الدهنية والزيتية، وذلك يُعتبر مفيداً جداً لك اذا كان شعرك دهنياً.

- يمكن الاستفادة من تدليك فروة الرأس للتخلّص من الصداع مهما كان نوعه.

- قد تستغربين، ولكن مع تدليك فروة رأسك ستلاحظين أنّك ستحصلين على ساعات نوم كافية وكاملة، مما يعني التخلص من مشكلة الأرق.


نصائح عند تدليك فروة الرأس

- يمكنك تنفيذ هذه الخطوة قبل أو بعد الإستحمام، وذلك يعود إذا كنت ستستخدمين الزيوت الطبيعية أو تستغنين عنها.

- التدليك يكون من خلال حركات دائرية عبر الأصابع وبطريقة ناعمة في كل أجزاء الرأس.

- هناك بعض المناطق في فروة الرأس التي يجب التركيز على تدليكها، وهي الجزء العلوي، الأجزاء الخلفية وتلك القريبة من الأذنين.


اذا كان لديكم أي أسئلة تجميلية، تجدون الجواب لها عند الأخصائيين المتوفّرين لاستشارة الكترونية عبر موقع www.sohatidoc.com فاحجزوا الموعد المناسب لكم!

بعض المواضيع الإضافية للعناية بفروة الرأس: 

نصائح تساعدك على العناية بفروة الرأس خلال فصل الشتاء

هل يمكن علاج صدفية فروة الرأس في المنزل؟

3 وصفات طبيعية لعلاج حكة فروة الرأس

‪ما رأيك ؟