يعتبر فشل القلب من الأمراض المنتشرة بكثرة في العالم والذي يصيب الكبار والصغار على حد سواء، وهو السبب الأول لغالبية الوفيات في العالم، وفشل القلب هو عدم قدرة القلب على ضخ ما يكفي حاجة الجسم من الدم. ونتيجة الانتشار الكثيف لهذا المرض يجب على المرضى معرفة كيفية العيش مع هذا المرض، وهذا ما سنقدمه في هذا الموضوع عبر موقع صحتي.
نمط حياة مريض القلب
يعتبر الكشف المبكر لمرض القلب وإعطاء العلاج الأمثل من افضل الطرق لتحسين نوعية حياة المريض والتقليل من خطورة ومضاعفات المرض. فاضافة الى الأدوية التي تقوم بتقليل الجهد الذي يبذله القلب وزيادة قوة نبضه، الا ان اتباع نمط حياة طبيعي وصحي يساعد في التقليل من خطورة هذا المرض. ولا يعني فشل القلب أن القلب قد مات أو أن القلب توقف عن عمله بل يعني أن هناك ضعف وقصور بعمل القلب مما يؤدي إلى عدم قدرة القلب على ضخ كميات كافية لسد حاجات الجسم من الدم.
تعليمات للسيطرة على فشل القلب أو منع حدوثه
ينصح الخبراء في علاج فشل القلب بعدد من التعليمات للسيطرة على فشل القلب أو للوقاية منه ومنع حدوثه في الأشخاص المحتمل إصابتهم بالمرض ومنها:
- تقليل كمية الأملاح في الطعام
- ممارسة الرياضة والحركة باستمرار وبانتظام
- تقليل الوزن إذا كان هناك زيادة في الوزن
- تناول طعام صحي ومتوازن غني بالألياف ويحوي القليل من الأملاح والدهنيات
- فحص ضغط الدم باستمرار
- الابتعاد عن التدخين
- فحص الكولسترول والسكر للتأكد من أن مستواهما طبيعي في الدم
- لا تستخدم الأدوية الممنوعة ولا تشرب الكحول
- النوم لساعات كافية بالليل وأخذ قسط كاف من الراحة
- التقليل من التوتر
اليكم المزيد من المعلومات حول مرض القلب من خلال الروابط التالية:
النظام الغذائي المناسب لمرضى القلب
ما رأيك ؟