للحليب والعسل طعم لذيذ جداً، غير أن فوائد هذا الخليط اللذيذ لا تقتصر على الطعم والمذاق بل له فوائد كثيرة نعددها لكم في مقال اليوم من صحّتي.
العناية بالبشرة
يمتلك كل من العسل والحليب خصائص مضادة للميكروبات، وهذا يعني أن لكليهما القدرة على التطهير وتتعزز هذه الخصائص عندما يتم جمع الإثنين معاً. يتم إعداد العديد من المنظفات باستخدام الحليب والعسل، وذلك لأنه خليط يعطي البشرة توهجاً صحياً.
العسل... حمية طبيعية لا تتطلب جهد!
القدرة على التحمل
إن تناول كوب من الحليب والعسل كل صباح يزيد قدرة الفرد على التحمل. ويحتوي الحليب على البروتينات فيما يحتوي العسل على الكربوهيدرات الضروري لتحفيز عملية التمثيل الغذائي الفعّال.
صحة العظام
يعمل العسل بمثابة الناقل للمواد المغذية من الطعام إلى جميع أنحاء الجسم وله دور أساسي في مساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم من الحليب.
الأرق
يوصف مخفوق العسل والحليب لكل من يعانون من الأرق فهو يساعد على الإسترخاء والنوم السريع.
مضاد للشيخوخة
يمنح مزيج الحليب والعسل الشباب والحيويّة للجلد، ويمنح الجسم الرشاقة والشباب.
مضاد للجراثيم
أظهرت البحوث أن مخفوق الحليب والعسل يكون له تأثير أكثر وضوحاً على البكتيريا العنقودية الذهبية من تناول الحليب أو العسل بشكل منفرد.
الحليب.. عنصر غذائي لا يمكن الإستغناء عنه أبدًا!
علاج الإمساك
يساعد شرب العسل مع الحليب الدافئ في علاج الإمساك، وانتفاخ البطن واضطرابات الأمعاء. كما يقال أنه علاج جيد لاضطرابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والسعال.
ما رأيك ؟