تعتبر فاكهة الأفوكادو من الفاكهة الأكثر إفادة في مجال الصحّة والجمال لما تحتويه من تركيزات عالية من البوتاسيوم وفيتامينات ب و ه، بالإضافة الي مضادات الأكسدة. لهذه الأسباب يقدّم لك موقع صحّتي في هذا المقال أربع وصفات جماليّة بالأفوكادو، هي سهلة الإعداد وفعالة أيضاً.
وصفة الافوكادو لترطيب اليدين
تستخدم هذه الوصفة لتقشير اليدين وترطيبها.
المكوّنات:
- ربع ثمرة أفوكادو ناضجة
- بياض بيضة واحدة
- ملعقتا طعام من الشوفان
- ملعقة كبيرة من عصير اللّيمون
طريقة التحضير: إهرسي الأفوكادو جيّداً ثم أضيفي إليها بياض البيض والشوفان وعصير الليمون. أخلطي المكوّنات جيّداً، ثم دلكي يديك بالمزيج واتركيه عليها لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ واستمتعي بنعومة يديك.
قناع الأفوكادو للبشرة الدهنيّة
يعمل اللّيمون في هذه الوصفة كقابض يسيطر على زيوت البشرة، والبروتينات في بياض البيض على تقوية البشرة، في حين يقوم الأفوكادو بتغذيتها.
المكوّنات:
- بياض بيضة واحدة
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- نصف حبة أفوكادو ناضجة مهروسة جيداً
طريقة التحضير: أخلطي كل المكوّنات ووزعي الخليط على وجهك. أتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
قشور الفواكه تساعدك على التألق
قناع الأفوكادو للشعر الجاف
يعمل هذا القناع على تغذية وترطيب الشعر الجاف.
المكوّنات:
- حبّة أفوكادو كاملة ناضجة، مقشّرة ومهروسة جيّداً
- صفار بيضة واحدة
- نصف ملعقة صغيرة من زيت الزّيتون
طريقة التحضير: أخلطي المكوّنات جيداً، ثمّ قسّمي الشعر إلى أقسام ووزعي الخليط على كل قسم. وبعد الإنتهاء من توزيع الخلطة على شعرك قومي بتدليكه ثم اتركي الخليط على شعرك لمدة 30 دقيقة وقومي بعدها بغسله بالماء الدافئ.
قناع الأفوكادو لترطيب البشرة
يعمل الأفوكادو والعسل في هذا القناع على ترطيب بشرتك. أمّا الزّبادي فهو مضاد للجراثيم وملطّف طبيعي يعمل على تقليل الإلتهاب وتنعيم البشرة مع تشديد وصقل المسامات. ويعتبر هذا القناع الخيار المناسب لعلاج انتفاخ العينين.
المكوّنات:
- نصف حبّة أفوكادو ناضجة ومهروسة جيّداً
- ملعقة كبيرة من الزّبادي العادي
- ملعقة كبيرة من العسل
- شريحتان من الخيار
طريقة التحضير: أخلطي الأفوكادو المهروس مع اللّبن والعسل، ثمّ وزّعي الخليط جيّداً على وجهك لكن إحرصي على ألا يطال منطقة العينين. ضعي شرائح الخيار على عينيك واتركي القناع لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
ما رأيك ؟