أسباب شائعة تؤدي إلى الإمساك عند الأطفال... انتبهوا إليها!

يُعدّ الإمساك لدى الأطفال مشكلة شائعة، وله أسباب متعدّدة تتراوح بين العادات الغذائية والسلوكيات اليومية، وصولاً إلى بعض الحالات الطبيّة. 

أسباب الامساك عند الاطفال

1 - النظام الغذائي

- قلّة الألياف: تناول القليل من الفواكه، الخضار، والحبوب الكاملة.

- قلّة شرب الماء: الجفاف يسبب تصلّب البراز وصعوبة في الإخراج.

- كثرة تناول الأطعمة المصنعة: مثل الوجبات السريعة أو الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات.

 2 - تغيير في الروتين

- الانتقال من الرضاعة الطبيعية إلى الطعام الصلب.

- بدء الذهاب إلى المدرسة أو الحضانة.

- السفر أو تغيّر أوقات الوجبات أو النوم.

3 - الإمساك السلوكي

- بعض الأطفال يتجاهلون الرغبة في التبرز لأنّهم مشغولون باللعب، أو بسبب الخجل أو الخوف من الحمام (خصوصاً في المدرسة).

- قد يحدث الإمساك أيضاً بعد تجربة إخراج مؤلمة أو صعبة، فيبدأ الطفل في تجنّب الذهاب إلى الحمام.

 4 - التدريب المبكر على استخدام الحمام

- الضغط على الطفل للتدرّب قبل أن يكون مستعداً قد يؤدي إلى مقاومة التبرز.

 5- الأدوية 

- بعض الأدوية مثل مكملات الحديد أو مضادات الحموضة أو أدوية السعال قد تسبّب الإمساك.

متى يجب زيارة الطبيب؟

- إذا استمر الإمساك لأكثر من أسبوعين.

- إذا كان الطفل يعاني من ألم شديد أو نزيف شرجي.

- فقدان الوزن، فقدان الشهية، أو تورم في البطن.

- خروج دم مع البراز أو براز صلب جداً مثل الحجارة.

 

علاج الامساك عند الاطفال

-  التغييرات الغذائية: زيادة الألياف والإكثار من شرب السوائل.

- تعديل السلوك والعادات: تحديد وقت منتظم للجلوس على المرحاض ووضعية جلوس صحيحة.

- الصبر والاستمرارية: علاج الإمساك، خاصة المزمن، قد يستغرق أسابيع أو حتى أشهر، فالاستمرار على نظام غذائي وسلوكي صحّي بعد تحسن الحالة يمنع تكرار الإمساك.

- زيارة الطبيب للإستشارة والمتابعة

 

كلّ ما لديكم من أسئلة عن صحّة أطفالكم، يجب عنها الأطباء الأخصائيين عبر www.sohatidoc.com  من خلال استشارة الكترونية تحصلون عليها حين تحجزون موعداً لكم.

لقراءة مزيد من المقالات عن صحة طفلكم اضغطوا على الروابط التالية:

إليكِ أهم التعليمات التي تساعد على نمو الطفل بعمر السنتَين!

سوء التغذية خطر يهدّد صحّة الطفل... اليكم الأمراض الناتجة عنه!

9 طرق مضمونة تساعدكِ على تحسين ذاكرة طفلكِ