أظهرت أحدث الأبحاث الطبية أن الانتظام فى تناول المشمش، يعمل على مكافحة البدانة بالإضافة لمرض السكر النوع الثاني الناجم عن المعاناة من البدانة إلى جانب الوقاية من فرص الإصابة بأمراض القلب. ويأتي ذلك فى الوقت الذى شكلت فيه البدانة على مدى السنوات الماضية أحد أهم العوامل المساهمة فى زيادة المشكلات الصحية التى يتعرض لها الكثيرون.
ميزات المشمش
يعتبر المشمش من الأشجار المثمرة المعمّرة التي يزيد ارتفاعها عن سبعة أمتار، وتسقط أوراقها في الخريف، وتزهر في فصل الربيع، وتنضج ثمارها في أوائل فصل الصيف. والمشمش من الثمار التي ينتهي موسمها بشكل سريع، ولا يمكن أن نحصل عليها طوال فصل الصيف مثل باقي أنواع الفاكهة الصيفيّة التي نتمتّع بمذاقها الشهيّ. ويتميّز المشمش بمذاقه الحلو اللذيذ المحبب للكثيرين، ويتمّ تحضير الكثير من أصناف الحلويّات الشهيّة المكوّنة من المشمش والعصائر الطبيعيّة والمربى كذلك ومنه يتمّ تحضير قمر الدين.
لا تتردّدوا بتناول شراب قمر الدين في رمضان!
فوائد المشمش للرجيم
- يعمل المشمش على مكافحة السمنة الزائدة عن طريق طرح الدهون والسكريات الفائضة خارج الجسم.
- يساعد في الوقاية من أمراض القلب التي تسبّبها زيادة الوزن.
- يحتوي المشمش على المركبات الطبيعية التي تساعد في عملية التمثيل الضوئي.
- يساعد في عمليّة التوازن في الجسم ويخفّف من نسبة السكر في الدم.
اكتشفوا كل فوائد ياميش رمضان مع موقع صحتي
- يساعد الجسم على التخلّص من السموم عند تناول حبتين من المشمش الطازج في الصباح الباكر على الريق.
- يعمل على حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف.
ما رأيك ؟