المشاكل الصحيّة التي تواجه المرأة كثيرة، ومنها آلام الحوض المزمنة التي تستمر لمدّة 6 أشهر وأكثر، وهي تطال منطقة أسفل الظهر والبطن وبين الوركين، مع العلم أن هذه الاوجاع المزعجة تؤثر على الحياة اليومية، وتؤدي الى مشاكل حادّة في النوم مع المعاناة من صعوبة خلال القيام بأي نشاط بدنيّ، ما يسبب نوبات من القلق والتوتر نتيجة إزدياد شدّة الألم.
كيف تظهر أعراض آلام الحوض المزمنة عند المرأة؟
عند الإصابة بهذه الحالة المرضية من الصعب تحديد مكان الألم لأن الأوجاع تنتشر في منطقة الحوض بشكل واسع، مع ظهور هذه الأعراض التالية:
- ألم شديد إما ثابت أو متقطع
- تقلصات متكررة في منطقة الألم
- الإحساس بضغط أو ثقل فى منطقة الحوض
- عدم القدرة على الجلوس لفترات طويلة
- الأوجاع أثناء العلاقة الزوجية وخلال عملية التبرز أو التبول
الأسباب التي تؤدي الى آلام الحوض
عوامل كثيرة تؤدي الى الإصابة بآلام الحوض، وهذه الأسباب تتضمن:
- مشاكل بطانة الرحم: في أوقات كثيرة قد تنمو أنسجة البطانة خارج الرحم ما يعيق خروج الدم والأنسجة عبر المهبل، وبالتالي بقائها داخل البطن وتكوّن أكياس مؤلمة أو شرائح ليفية من النسيج البدني أو إلتصاقات حادّة.
- توتر عضلات قاع الحوض: حيث أن التشنجات والضغط على عضلات قاع الحوض يسبب تكرار ألم الحوض.
- عدوى التهاب الحوض المزمن: هذه الحالة ناتجة عن الإصابة بهذا المرض جراء عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي، ما يؤدي إلى حدوث ندبات في أعضاء الحوض.
- الأورام الليفية: نع الإشارة الى أن قلّة وصول الدم المتدفق إليها يدفعها الى الانكماش ما يسبب الآلام الحادة.
كيف يمكن علاج ألم الحوض؟
يختلف علاج ألم الحوض وفقاً لسبب وشدّة الألم وطريقة حدوثه، ومن الوسائل المعتمدة:
- تناول المضادات الحيوية أو بعض مسكنات الألم.
- العلاجات الهرمونية من خلال الحصول على بعض أقراص منع الحمل أو الأدوية الهرمونية الأخرى التي تساهم في التخفيف من آلام الحوض.
- إذا كان ألم الحوض بسبب وجود مشكلة في الأعضاء التناسلية، فقد يتم علاجه باستخدام التدخل الجراحي إمّا بالمنظار لإزالة الالتصاقات أو نسيج بطانة الرحم، أو من خلال إستئصال الرحم بشكل كامل.
تعرّفي عبر صحتي على فوائد تمارين كيجل الضرورية لعلاج مشاكل الحوض:
إليكِ ما لا تعرفيه عن فوائد وطرق تنفيذ تمارين كيجل الفعّالة لكِ!
بعد الولادة لا تهملي ممارسة تمارين كيجل الضرورية!
لتحسين حياتكِ الجنسية... إلجأي الى تمارين كيجل لهذه الأسباب!
ما رأيك ؟