10 أطعمة تحمي صحة قلبكم فاستهلكوها بجدية

10 أطعمة تحمي صحة قلبكم فاستهلكوها بجدية

إحموا قلبكم من النوبات القلبية وحافظوا على صحته من خلال 10 اطعمة تحمي من النوبات القلبية سنقدمها لكم اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي. 

 

سمك السلمون

 

من بين الأطعمة المتنوعة هناك قسم مهم منها يحمي صحة قلبكم وعليكم أن تواظبوا على تناوله ونذكر منه سمك السلمون الغني بالأحماض الدهنية التي تخفض الكولسترول في الدم وتقي القلب من النوبات القلبية. 

‪ما رأيك ؟