تعرّفوا على هذه الأعراض التي تصيبكم في حالات التوتر والقلق!

تعرّفوا على هذه الأعراض التي تصيبكم في حالات التوتر والقلق!

No Writer

نتيجة المعاناة من الضغوطات الزائدة والتعرّض للكثير من المشاكل النفسيّة والجسديّة،  قد يعاني الفرد من حالات من الخوف الزائد وعدم الارتياح التي تؤدي الى المعاناة من حالات من القلق والتوتر، مع العلم أن الإستمرار في هذا الشعور لأوقات طويلة من دون تلّقي العلاج المناسب، يسبب الإجهاد الذي يؤثر على الفرد وأدائه وطريقة عيشه. وللتعرّف على أبرز أعراض القلق والتوتر، إليكم التفاصيل التالية التي نقدّمها تباعاً في هذا الموضوع من صحتي.

 

إليكم المزيد من صحتي عن القلق وطرق علاجه:

إليكم أهم الطرق لعلاج مشكلة القلق!

ما الأسباب الكامنة وراء القلق عند الطفل؟

تغلّبوا على القلق النفسي بطرق ولا أسهل!

‪ما رأيك ؟