هذا ما يجب ان تفعليه عند تعرّض كاحل طفلك للإلتواء!

هذا ما يجب ان تفعليه عند تعرّض كاحل طفلك للإلتواء!

يعتبر التواء الكاحل من المشاكل الشائعة التي يتعرّض لها الأطفال، وهي عبارة عن إصابة تحدث بعد تحريك الكاحل بطريقة غير سليمة. إن التواء الكاحل يحصل بعد تمدّد أو تمزّق عصابات قوية من الأنسجة (الأربطة) التي تساعد في الحفاظ على عظام الكاحل سوياً.

 

ما هي أعراض التواء الكاحل عند الطفل؟

 

تختلف علامات وأعراض التواء الكاحل اعتمادًا على شدة الإصابة. وقد تشمل:

 

- الألم، خاصة عند الضغط على القدم المصابة أو حتى عند لمس الكاحل

- الورم

- الكدمات الزرقاء حول الكاحل وفي المنطقة المصابة

- صعوبة المشي

- سماع صوت فرقعة في العظام وقت الحادثة

 

ما هي أسباب التواء الكاحل عند الطفل؟

 

قد تشمل أسباب حدوث التواء في الكاحل عند الطفل ما يلي:

 

التمارين الرياضية: يعد الالتواء في الكاحل من الإصابات الرياضية الشائعة خصوصاً عند الأطفال، لا سيما في الألعاب الرياضية التي تتطلب القفز أو الالتفاف أو التواء القدم مثل كرة السلة والتنس وكرة القدم وكرة القدم.

 

أسطح غير متساوية: قد يزيد المشي أو الجري على الأسطح غير المتساوية من خطر التواء كاحل طفلك.

 

حالة بدنية سيئة: قد تزيد القوة أو المرونة المنخفضة في كاحل طفلك من خطر الإلتواء عند المشاركة في الألعاب الرياضية.

 

حذاء غير لائق: الأحذية غير المناسبة للنشاط الرياضي أو حتى المشي تجعل الكاحلين أكثر عرضة للإصابة.

 

علاج التواء الكاحل عند الطفل

 

الراحة

 

الراحة تمنع حدوث مزيد من الإصابات وتتجنب الإجهاد على الأنسجة الملتهبة. وهنا قد يقوم الطبيب بحال كان التواء كاحل طفلك شديداً، بربط الكاحل واستخدام العكازات للمشي.

 

الثلج

 

سيساعد تطبيق الثلج على الإصابة على تخفيف الألم والورم من خلال خفض تدفق الدم إلى المنطقة المصابة. كما ان الثلج يطبق بعد الإصابة مباشرة، ويمنع الالتهاب من التطور.

ولكن من المهم ألّا تضعي الثلج على جلد طفلك مباشرة بل استخدمي منشفة للفصل بين الثلج والإصابة واتركيه لمدة 20 دقيقة كل 30 دقيقة.

 

رفع مستوى الكاحل

 

سوف يساعد رفع الكاحل الجسم في امتصاص السوائل التي تسربت إلى الأنسجة وذلك من خلال جلوس طفلك على كرسي ورفعها على كرسيّ ووسائد مقابلة.

 

استشارة الطبيب

 

بحال لم ينخفض الألم في ظرف يومين، لا بدّ أن تستشيري طبيباً متخصصاً في العظم.

 

لقراءة المزيد عن بعض الإصابات إضغطوا على الروابط التالية:

 

إصابات العمود الفقري قد تؤدي إلى الشلل

اي مشاكل يتعرض لها غضروف الركبة؟
كيف يمكن علاج تمزق الأربطة؟

‪ما رأيك ؟