اشتهر الزنجبيل الأخضر بفوائده العديدة والكثيرة التي تعود على الجهاز الهضمي والوزن الصحي، وذلك لاحتوائه على نسبة من الألياف الغذائية التي تساعد على زيادة الإحساس بالشبع، كما وأن هذه الألياف تلعب دورا مهما في تسهيل حركة الأمعاء والمساعدة في علاج التلبكات المعوية.
وللزنجبيل الاخضر فوائد عديدة وكثيرة فمنها ما يستخدم لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والوزن الصحي ومنها ما يستخدم في علاجات أخرى فما هي أهم فوائد الزنجبيل الأخضر؟
الزنجبيل الأخضر وفوائده الصحية
- يساعد الزنجبيل الأخضر في عملية حرق الدهون عن طريق زيادة سرعة عمليات الأيض، وتعزيز عمل وإفراز الأنزيمات الهاضمة وبالتالي يسهل الهضم ويعزز الامتصاص.
- الزنجبيل الأخضر يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم وبالتالي تعزيز صحة القلب والشرايين والدورة الدموية.
- ليس هناك افضل من كوب شاي الزنجبيل الاخضر شتاء ليشعرنا بالدفء ويعزز مناعتنا ضد امراض البرد، فجذور الزنجبيل تعد مصدر رائع لفيتامين C وللعديد من المعادن مثل المغنيسيوم.
- يحتوي الزنجبيل على كيتونات عطرية معروفة باسم الجينجيرول، وهي المكونات الفعالة من الناحية العلاجية، فهي المسؤولة عن الطعم الحار للزنجبيل وعن صفاته المنشطة للهضم.
- يستخدم الزنجبيل الاخضر لعلاج الغثيان والقيء والاسهال.
- الزنجبيل الاخضر هو علاج فعال للتلبكات المعوية وعسر الهضم.
- يعتمد الزنجبيل الاخضر كمهدىء لآلام البطن، وآلالم الاسنان.
- يعتبر الزنجبيل الاخضر كمهدىء لآلام الروماتيزم والتهابات المفاصل.
- الزنجبيل الاخضر هو مضاد للالتهابات، ومصدر غني لمضادات الاكسدة التي تقوي المناعة وتحمي الجسم ضد السرطانات وخاصة سرطان القولون.
- يعمل الزنجبيل الاخضر على تعزيز صحة الدورة الدموية والشرايين.
- يساعد الزنجبيل الاخضر في الاسترخاء وتقليل الاجهاد والتوتر، إضافة الى الوقاية من قرحة المعدة عن طريق تعزيز إفراز المخاط
الزنجبيل الأخضر وفوائده للشعر
يعالج الزنجبيل الأخضر مشكلة تساقط الشعر، لأنه يقوم بتنشيط الدورة الدموية، إذ يسرع من عملية وصول الدم الغني بالأغذية اللازمة لفروة الرأس، ولذلك ينصح بالقيام بتدليك لفروة الرأس الفقيرة للشعر بشرائح الزنجبيل والنتيجة ستلاحظ فور الاستخدام، ومن فوائد الزنجبيل أنه يعمل على إضفاء الجمال والقوة للشعر.
الزنجبيل الأخضر للحصول على بشرة سحرية
في تفتيح وتنقية البشرة ينصح باستخدام الزنجبيل المبشور وملعقة من العسل، وملعقة من خميرة البيرة بحيث تنظف البشرة وتغسل قبل وضع الخلطة عليها، ثم توضع الخلطة لمدة ربع ساعة، ويغسل الوجه بعد ذلك.
الزنجبيل الأخضر والحامل
هناك فوائد للزنجبيل الأخضر على المرأة الحامل إذ يستخدم في علاج الغثيان للحامل والقيء وهو مهم في التخلص من شهوة الوحام، كما يفضل على المرأة الحامل إتباع بعض الوصفات المهمة في علاج المشاكل التي تعاني منها وذلك من خلال نقع الزنجبيل الأخضر الطازج في خل التفاح لمدة ليلتين، ثم قومي بتجفيفه وتناولي منه كل يوم 4 ملاعق صغيرة قبل نهوضك من فراشك، وفي الصباح قومي بشرب الزنجبيل الأخضر المغلي المحلى بالعسل.
اكتشفوا المزيد من الفوائد للزنجبيل:
- اكتشفي فوائد الزنجبيل للبشرة
- تناولي مربى الزنجبيل لتستفيدي من ميزاته
220126114858615~.jpg)
ما رأيك ؟