ما هي فوائد الأوميغا 3 أثناء الرضاعة الطبيعيّة؟

تحتاج الأمّ المرضعة للعديد من الفيتامينات التي تزوّد الجسم بالطاقة الضروريّة لأنّ الأمّ في حالة الرضاعة الطبيعيّة تكون بأمسّ الحاجة لهذه الطاقة، كما أنّ الإرضاع المستمرّ يأخذ من جسمها الفيتامينات ويجب بالتالي تزويد الجسم بها من جديد بشكلٍ سريع.

نسلّط الضوء في هذا الموضوع من موقع صحتي على فوائد الأحماض الدهنيّة أوميغا 3 للمرضعة.