كيف يمكنكِ التخلّص من رهاب المخاض؟ 5 نصائح ستساعدكِ

تشير العديد من الدراسات، خصوصاً دراسة نرويجية الى ان معظم السيّدات من دون استثناء يعانين من الخوف والقلق ما قبل الولادة. وهذا ما ستشعرين به حتماً كلما اقترب موعد الولادة، ما يزيد من الخوف لديكِ ويعطيكِ نوعاً من الشعور الزائد بالألم. ومنعاً للوقوع في هذه المشكلة سنقدم لكِ عبر موقع صحتي مجموعة من نصائح للتعامل مع رهاب المخاض.

رهاب المخاض من الأمور الطبيعية التي يمكن أن تشعري بها والتي يمكن أن تتخطيها بالقليل من الخطوات البسيطة والسهلة