10 أطعمة ركّزي عليها في خلال الشهر الأول من الحمل
الجمعة، 28 أبريل 2017
إن النظام الغذائي السليم هو واحد من أهم الأمور التي تعمل العديد من الحوامل على اتمامه بشكل جيّد نظراً لما يعود به من فوائد ايجابية كبيرة على صحتها وعلى صحة الجنين على حدّ سواء. وللوصول الى الهدف المنشود سنقدم لكن في هذا الموضوع عبر موقع صحتي مجموعة من أطعمة ضرورية للحامل في الشهر الأول.
تحتاج الحامل الى الاعتناء الكبير بنظامها الغذائي في خلال الأشهر التسعة من الحمل، وبشكل كبير في خلال الأشهر الأولى من الحمل.