رجيم القرفة والعسل... لخسارة 3 كيلوجرامات أسبوعياً!
السبت، 30 سبتمبر 2017
تبقى الكيلوجرامات الزائدة هاجس يقلق الكثيرين، وفي هذا المقال من صحتي سنعرفكم على رجيم القرفة والعسل الذي يعتبر من أهمّ الطرق الطبيعيّة المستخدمة لفقدان الوزن، حيث أنه يساهم في خسارة 3 كيلوجرامات أسبوعياً. مع الإشارة الى أن هذه الوصفة ليست طبيّة، بل هي مجرّبة وأثبتت فعاليتها في إطار تخفيض الوزن بسرعة وبدون عناء إضافي.
فوائد القرفة لناحية خسارة الوزن
تتميز القرفة بفوائدها الكثيرة لخسارة الوزن وذلك لأنها تتمتع بهذه المواصفات:
- تساعد على رفع معدل عملية الأيض في الجسم.
- تؤدي الى التحكم في مستوى الأنسولين في الدم ما يمنع تراكم الدهون في الجسم.
- تساهم في كبح الشهية والحدّ من الرغبة في تناول الأطعمة.
فوائد العسل في خسارة الوزن
يساهم العسل في التنحيف بشكل أو بآخر، بسبب العوامل التالية:
- يحتوي على نسبة عالية من الفركتوز الذي يؤدي الى حرق الدهون ورفع مستوى الطاقة في الجسم.
- يقوم بضبط مستوى السكر في الدم.
- أساسي لإفراز الهرمونات التي تحرق الدهون في الجسم.
- ينشط عملية الأيض.
- يساعد على فقدان الشهية.
فوائد رجيم العسل والقرفة
رجيم العسل والقرفة هو من أهم الخلطات التي تؤدي الى تخفيض الوزن، ومن أبرز فوائده:
- يساعد في تقليل الوزن خلال فترةٍ زمنيّة بسيطة.
- يمنع تشكيل وتراكم الدهون في الجسم.
- هذا المشروب هو مطهّر أساسي للجسم يساهم في التخلّص من البكتيريا والطفيليات والفطريات.
- يحدّ من نسبة الكوليسترول الضار في الدم وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
كيف يمكن استخدام رجيم القرفة مع العسل؟
يعتمد رجيم القرفة والعسل على التعليمات التالية:
- استخدمي ملعقة من القرفة المطحونة مع ملعقتين من العسل.
- يتم نقع ملعقة من القرفة في كوب من الماء المغلي لمدة نصف ساعة، ثم يضاف إليها العسل بعد أن يبرد كوب القرفة.
- إشربي نصف المقدار قبل النوم، ثم احتفظي بباقي الكمية في الثلاجة.
- تناولي الكمية الباقية في الصباح وعلى الريق.
- إحرصي في الانتظام بتناول الخليط بنفس الطريقة يومياً لخسارة حوالي 3 كيلوغرامات أسبوعياً.
اقرأوا المزيد عن فوائد العسل على هذه الروابط: