تعرّفوا على الأطعمة التي تقوّي جهازكم المناعي

تعرّفوا على الأطعمة التي تقوّي جهازكم المناعي

إن المهمة الأساسية التي يتولاها جهاز المناعة في الجسم هي المساهمة في مقاومة الأمراض والحماية من انتقال أنواع عديدة من العدوى البكتيرية والفيروسية المسببة للمشاكل الصحية التي تطال جميع أنحاء الجسد. والمعروف أن عمل جهاز المناعة مرتبط بشدة بالنظام الغذائي وأنواع الأطعمة التي يستهلكها الشخص، فتعرّفوا معنا على أبرز أنواع الأطعمة التي تزيد من كفاءة جهاز المناعة وتدعم فعاليته.

إقرئي المزيد حول جهاز المناعة في ما يلي:

كيف يمكن للجهاز المناعي أن يهاجم نفسه؟

في الشتاء... كيف تعززين جهازك المناعي؟

5 طرق بسيطة لتقوية جهاز المناعة!

‪ما رأيك ؟
من انوثة
‪من لوليا