ما هي الأضرار التي يجب أن تتنبّهوا لها عند اتباع نظام الكيتو؟
يُحدث تطوّر جديد خضةً في جميع أنحاء العالم بسبب فعاليته في مجال خسارة الوزن، ويُطلق عليه "حمية الكيتو". إن هذا النظام الغذائي يستخدم نظام حرق الدهون في الجسم لمساعدة الأشخاص على فقدان الوزن بشكل كبير في أقل من 10 أيام. يقول المؤيدون إن الكيتو يمكن أن يساعد على فقدان سريع للوزن وتزويد من يتبعه بمزيد من الطاقة. ولكن، ما هي أضرار نظام الكيتو؟
أضرار نظام الكيتو