تنبّهوا الى هذه العوارض التي تشير الى معاناتكم من الوسواس القهري

تنبّهوا الى هذه العوارض التي تشير الى معاناتكم من الوسواس القهري

مرض الوسواس القهري أو (OCD) هو عبارة عن مجموعة أفكار ومخاوف سيّئة أو غير سليمة شبيهة بالوساوس، تدفع الشخص إلى القيام بأعمال أو بسلوكيّات تكراريّة قهريّة. ما يعيق ممارسة الأنشطة اليوميّة، وتُشعر الشخص بضيق دائم. قد يحاول المريض تجاهُل وسواسه أو إيقافه، لكنّ هذه التجارب لن تنفع. إذ يشعر المصاب بأنّه مجبر على القيام بالسلوكيّات القهريّة بهدف التخفيف من التوتّر. من المواضيع التي تشكّل اضطراباً عند الرضى: الخوف الكبير من التلوّث والتعرّض للجرائم، فيقوم المريض بغسل يديه بشكل قهري وغريب حتى تصاب بالتشقّق. بعد هذه النظرة العامة على مرض الوسواس الفهري، تعرّفوا على العوارض وطرق العلاج، في هذا المقال من موقع صحتي.

 

ما هي عوارض مرض الوسواس القهري؟

- القلق الدائم والخوف من التلوّث أو الفيروسات أو الجراثيم

- الشكّ في أغلبيّة الأمور مثلاً الشكّ في ما إذا كان المصاب أغلق باب البيت بعد خروجه منه

- ضرورة أن تكون كل الأشياء مرتّبة والكره الشديد للفوضى

- بروز أفكار عدوانيّة عن فقدان السيطرة وإيذاء النفس أو الآخرين

- أفكار وسواسيّة غير سليمة، في شتّى المواضيع

 

ما هي طرق علاج مرض الوسواس القهري؟

العلاجان الأساسيان هما العلاج النفسي والعلاج بالأدوية. والجمع بينهما يعطي نتائج أفضل.

- العلاج النفسي، أو العلاج السلوكي المعرفي، خيار فعّال ومفيد للعديد للمصابين بهذا المرض. مثلاً يتم تعريض الشخص لموضوع يثير خوفه أو وسواه، وجعله يقاوم رغبته بالقيام بطرق القهريّة التي عادة يقوم بها. بعد جهد وممارسة، يتعلّم كيف يدير الوساوس، وبالتالي الشعور بحال أفضل.

- العلاج بالأدوية، فبعض الأدوية النفسيّة تساعد في السيطرة على الوسواس والأعمال القهريّة، والأكثر شيوعًا هو أدوية مضادات الاكتئاب.

 

لقراءة المزيد من المقالات عن علم النفس اضغطوا على الروابط التالية:

في نظر علم النفس... ما هو التباهي؟ وكيف تتعاملون مع شخص متفاخر؟

هل تعلمون أنّ للسُباب والشتائم فوائد نفسيّة؟!

كيف تتحكّمون بالخوف المرتبط بفيروس كورونا؟

‪ما رأيك ؟
من انوثة