كيف يمكن التخفيف من أعراض حموضة المعدة من خلال الطعام؟

كيف يمكن التخفيف من أعراض حموضة المعدة من خلال الطعام؟

تنتج حرقة المعدة عن ارتداد أحماض المعدة إلى المريء والبلعوم وذلك يسبب إلى حصول تهيّج في الغشاء المخاطي وشعور الشخص بالحرقة وعدم الراحة في الصدر والطعم المر في الفم إضافة إلى بعض الأعراض الأخرى المزعجة مثل الشعور بسرعة خفقان القلب أو الانتفاخ أو الألم في المعدة. الأطعمة التي تسبب حموضة المعدة هي الأنواع الغنية بالسكريات أو بالدهون، الوجبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الطعام، إضافة إلى التدخين واستهلاك الكحول والمشروبات الغازية وغير ذلك. أما الأنواع الغذائية التي تساعد على التخلص من الحموضة فسوف نطلعكم على عدد من أبرزها في هذا المقال. 

اقرؤوا حول قرحة المعدة في هذه الروابط:

ما لا نعرفه عن قرحة المعدة

ما هي الاطعمة المفيدة لقرحة المعدة؟

تعرفوا الى أعراض قرحة المعدة

‪ما رأيك ؟
من انوثة