انقطاع الطمث يؤثر على صحّة قلبكِ

إنّ انقطاع الطمث والخصوبة عملية بيولوجية طبيعية ولكنّها يمكن أن تسبّب أعراضاً جسدية ونفسية ومنها الخلل في النوم  وازدياد الشعور بالتعب ونفاذ الطاقة، مع الشعور بالحزن والفقدان. لكن هل يمكن لإنقطاع الطمث أن يؤثر على صحّة قلبكِ؟.

 

الاصابة بفشل القلب

 

بحسب دراسة جديدة، إنّ النساء اللواتي يدخلن في سن اليأس وانقطاع الطمث المبكر، يصبحن معرضات أكثر للاصابة بمشاكل في القلب، بسبب انخفاض قدرته على ضخ ما يكفي من الدم لتلبية احتياجات الجسم. و شملت الدراسة ٢٢٠٠٠ امرأة دخلن سن انقطاع الدورة الشهرية في السويد.  وارتفع خطر الاصابة بفشل القلب لدى النساء اللواتي دخلن سن انقطاع الطمث بشكل طبيعي في هذه السن المبكرة بمعدل ٤٠ % أعلى من النساء اللاتي دخلن سن انقطاع الطمث في السن المعتاد ما بين ٥٠ و٥٤.

 

كما أنّ التدخين يجعل النساء أكثر عرضة للاصابة بفشل القلب إذا دخلن سن انقطاع الطمث في وقت مبكر. ومن المعروف أنّ المدخنات يدخلن سن انقطاع الطمث في المتوسط قبل سنة واحدة من غير المدخنات. ويمكن الحد من خطر الاصابة بأمراض القلب من خلال ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي صحي، وخسارة الوزن، والإقلاع عن التدخين.