يعتبر تغير المناخ لا سيما الى فصل الشتاء حيث البرد القارس من أهم عوامل برد المعدة، الذي هو عبارة عن إلتهابات تحدث في الأمعاء، كما وان التوتر أو القلق قد يسببان نوعاً من برد المعدة ونستعرض معكم عبر موقع صحتي سبل معالجة برد المعدة لكي لايبقى هذا الأمر عائقاً في حياتنا.
سبل معالجة برد المعدة
من أهم السبل التي يمكن عبرها معالجة برد المعدة شرب المياه والسوائل بمعدل أكثر من ثماني أكواب يومياً ومن سبل المعالجة:
- الزنجبيل: الزنجبيل هو من مضادات الإلتهاب وهو يساعد الجهاز الهضمي للقيام بوظائفه بشكل سليم.
- النعناع: يكافح النعناع إلتهاب البطن، ويخفف من العسر في الجهاز الهضمي ويخفف من مرض القولون العصبي ويمكن شربه مع شاي ليكون أكثر فعالية.
- الشاي: يهدئ الشاي الأحمر من إلتهاب الجهاز الهضمي ويخفّف من أي تشنج في هذا الجهاز، ويزيل أعراض الشعور بالبرد الشديد مع إرتفاع درجة الحرارة.
- البابونج: البابونج يهدئ الأمعاء ويعالج إلتهاب المعدة ويشعر الجسم بالراحة.
هذه الاعراض تشير الى الاصابة باعصاب المعدة!
- المرمرية: تستخدم في تهدئة الأعصاب، والتخفيف من آلام البطن، ويتم استخدامهها في العلاج عن طريق شربها مغلية.
- التفاح: يستخدم التفاح في علاج حالات الإسهال الحاد والقوي، ويعتبر أيضاً مفيداً في إضافته مع الغذاء.
أما اذا كانت أسباب برد المعدة غير البرد تكون المعالجة عبر:
- معالجة الإضطراب العصبي والمشاكل العصبية وتخفيف حدة التوتر والقلق.
تناول هذه الاطعمة للتخفيف من حرقة المعدة
- إذا كان سبب برد المعدة حدوث تسمم غذائي يجب الذهاب إلى أقرب مستشفى وإجراء الفحوصات اللازمة لمعالجة المرض.
- الراحة والنوم لأكثر من ثماني ساعات يومياً ما يخفف من حدة المرض.
ما رأيك ؟