جربي اليوم مع هذه النصائح التي سنقدمها لك من خلال هذا المقال من موقع صحتي حول زيت الزيتون للحامل أن تعتادي على تناول زيت الزيتون في فترة الحمل أكان من حيث إضافته للأطعمة أو تناول ملعقة الى ملعقتين منه خلال اليوم. يحمل زيت الزيتون عامة فوائد كثيرة لجسمك فكيف إذا أردت أن تتغذي به خلال حملك؟ سيكون تأثير زيت الزيتون إيجابياً عليك كما على جنينك فلا تهمليه.
الفوائد الجمالية لزيت الزيتون للحامل
يمكن للحامل أن تستفيد من زيت الزيتون عن طريق شربه خلال فترة الحمل لأنه يضم الفيتامين A والفيتامين B الأمر الذي يساعد في نمو أعضاء الجنين البصرية كما يقوي الجهاز المناعي عند الحامل والطفل في الوقت عينه.
الى جانب ذلك نجد في زيت الزيتون الأوميغا 3 الذي يزيد نسبة الدهن عند الجنين ويعمل على تقوية عموده الفقري. بالإضافة الى ما ذكر يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من الفيتامين E الذي يعمل على نمو البنكرياس والكلى عند الجنين ويساعد زيت الزيتون على تليين منطقة الرحم ويخفف من التقلصات. من الجدير بالذكر أن شرب زيت الزيتون في فترة الحمل يؤمن نمواً صحياً للجنين في الفترة اللاحقة.
ويقلل زيت الزيتون الذي يدهن على الجلد خلال الحمل من ظهور علامات الامتداد بخاصة خلال الأشهر الأخيرة من الحمل. الى جانب ذلك لكل امرأة تعاني من جفاف البشرة خلال الحمل يمكنها أن تدهن بشرتها بزيت الزيتون كونه مرطب طبيعي ومغذي للبشرة في آن فسيمنحها إحساساً بالترطيب الى جانب لمعية مميزة لبشرتها كي لا تظهر متعبة خلال فترة الحمل.
تعرفوا على فوائد زيت الزيتون من خلال الروابط التالية:
هل يؤدي زيت الزيتون الى زيادة الوزن؟
ملعقة من زيت الزيتون على الريق تساعدكم على التخلص من الكثير من الامراض
220510101158873~.jpg)
231101092655646~.jpg)
ما رأيك ؟