مع إقتراب موسم الصيف، نسعى كلّنا للتخفيف من الوزن الزائد والتمتع بالرشاقة. فكيف يمكن تحقيق ذلك من خلال النظام الغذائي؟ تابعوا هذا الفيديو لأخصائية التغذية راشيل قسطنطين حيث تكشف لكم عن الخطوات التي يجب أن تتبعوها من ناحية التغذية لكي تتخلّصوا من السمنة التي تعيق حياتكم وتكونوا مرتاحين لاسقبال الفصل الجديد.
ما رأيك ؟