اضيفوا هذه الأطعمة إلى نظامكم الغذائي لمحاربة السرطان!
17-10-2019
البروكلي
يحتوي البروكلي على السولفورافان، وهو مركب نباتي موجود في الخضروات الصليبية التي لها خصائص مضادة للسرطان قوية. أظهرت دراسة من جامعة University of Michigan التي أجريت على الفئران أن السلفورافان قلل من حجم وعدد خلايا سرطان الثدي بنسبة تصل إلى 75٪ عندها. كما ووجد هؤلاء العلماء، ان تناول كميات أكبر من الخضروات الصليبية مثل البروكلي مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
ما تتناولوه يمكن أن يؤثر بشكل كبير على العديد من جوانب صحتكم، بما في ذلك خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسكري والسرطان. ولكن تطور السرطان، على وجه الخصوص، مرتبط بشدة بنظامكم الغذائي. ولكن تحتوي العديد من الأطعمة على مركبات مفيدة يمكن أن تساعد في تقليل نمو السرطان، سوف نطلعكم على أهم أنواعها خلال السطور القادمة.
لقراءة المزيد حول السرطان إضغطوا على الروابط التالية:
هل يؤثر العلاج الهرموني على سرطان الثدي؟
ما رأيك ؟