هذه الاطعمة ضرورية لكِ خلال فترة الحمل... وستلاحظين تأثيرها الايجابي

يُنصح بأن تهتمّ الحامل خلال فترة حملها بغذائها جيّداً وأن تأخذ بالاعتبار أنّ نوعيّة الطّعام الذي تتناوله أهمّ من الكمّية، حيث يتمّ التحذير من الإفراط في تناول الطّعام تفادياً لاكتساب عددٍ هائل من الكيلوغرامات الزائدة ما يُهدّد صحّتها وصحّة الجنين.

من هنا، لا بدّ من التعرّف من خلال هذا الموضوع من موقع صحتي على بعض الأطعمة التي تُعتبر مغذيّةً للحامل، مع الإشارة إلى ضرورة استشارة الطّبيب بشأن الأطعمة الموصى بتناولها خلال فترة الحمل بحسب جسم الحامل.