تتعدد فوائد النباتات والأعشاب ويكثر اللجوء إليها كحلّ لمختلف الأمراض والإستخدامات الجيّدة للجسم. ولا بدّ انكم لاحظتم ان معظم من يسعى لإنقاص وزنه الزائد يلجأ بشكل مكثف للوجبات النباتية.
من هذه النباتات، ستتعرّفون في ما يلي على "الكزبرة الخضراء" وفوائدها الصحية إضافة إلى مساهمتها في التخسيس.
فوائد الكزبرة الخضراء الصحيّة
هذه العشبة تنتمي لمنطقة حوض البحر المتوسط وتُستخدم في العديد من الأطباق التقليدية وهي معروفة بنكهتها ورائحتها الحادة.
تلجأ النساء للكزبرة في الطبخ لإضفاء نكهة مميّزة على الأطباق، غير ان الكثيرين لا يدركون فوائدها المتعددة البعيدة عن الطبخ، نعدّد أبرزها:
-
- تنشّط خلايا البنكرياس من خلال تنظيم إفراز الانسولين في الدم، مما يقي من مرض السكري
-
-
- تساعد على التخلّص من مشاكل الأرق وقلّة النوم، نظراً لانها مهدئة للأعصاب
-
-
- تنظّم الدورة الشهريّة عند النساء
-
-
- تحمي من الإصابة بالتهابات المسالك البولية
-
-
- تُعتبر مسكّناً لآلام المغص وفوائدها عديدة للمعدة وتساعد من يعاني من عسر الهضم. كما انها تكافح الغازات وانتفاخ البطن
-
-
- تحتوي على عدد من المركبات المضادة للأكسدة، وأثبتت الدراسات والأبحاث احتواء الكزبرة على مركبات تحمي خلايا الكبد والثدي من أي ورم سرطاني
-
-
- تمنع الدوخة والصداع والقيء وتقوّي المناعة في الجسم
-
-
- علاج طبيعي لارتفاع ضغط الدم
-
-
- مفيدة جداً لإزالة رائحة الفم الكريهة إذا تمّ مضغ أوراق طازجة منها يومياً، كما تستخدم في علاج تقرحات الفم من خلال شرب السائل الناتج عن غلي أوراقها. وتعتبر أيضا مسكّناً لآلام الأسنان واللثة
-
-
- تعالج حكّة الجلد والتهاب المفاصل والإسهال، كما انها مفيدة في علاج الروماتيزم والتورمات في بعض الأماكن في الجسم
-
-
- يلجأ إليها البعض لعلاج التهاب وتورم واحمرار العيون من خلال غسلها بماء مغلي وتناولها
-
-
- تحتوي الكزبرة على بعض العناصر التي تعتبر مفيدة جداً في زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال
تأثير الكزبرة الإيجابي وفوائدها الجمالية
تُعتبر الكزبرة الخضراء مفيدة جداً في إزالة الرؤوس السوداء التي تشوّه الوجه وتزعج غالبية النساء.
كذلك، وما لا يعرفه معظم الناس ان للكزبرة استخدامات واسعة في مجال التجميل، بحيث يتم استخراج عناصر المواد التجميلية من هذه النبتة وإضافتها للصابون أو السوائل الخاصة بالتجميل للعناية بالبشرة والجسم.
الكزبرة الخضراء للتخسيس
بعدما عدّدنا فوائدها الصحيّة الجمّة على جسم الإنسان، حان الوقت لاستعراض قدرة هذه النبتة على التخسيس.
تعدّ الكزبرة من أهم الأعشاب المستعملة في عملية التخسيس نظراً لاحتوائها على مواد تفيد في إنقاص الوزن الزائد؛ فهي تدرّ البول الناتج عن احتراق المواد الدهنية المتراكمة في جسم الإنسان وتجعل الشخص الذي يتناولها يشعر بامتلاء معدته، وبالتالي يأكل بكمية أقلّ. كما انها تخلّص الجسم من الغازات والانتفاخ.
في السياق ذاته، تحتوي الكزبرة الخضراء على الحديد مما يسهم في زيادة كرات الدم الحمراء داخل الجسم.
إلا ان هذه النبتة، وبعد ان عرضنا فوائدها بالتفاصيل، لا بدّ من التحذير من تأثيرها السلبي رغم ندرته؛ فتؤثّر الكزبرة أحياناً سلباً على بعض الناس وتؤدي إلى الحساسية لديهم، لذلك يُنصح باستشارة الطبيب لمزيد من المعلومات بشأن فوائد هذه النبتة الصحية وآثارها الجانبية على الجسم.
اقرأوا المزيد عن هذا الموضوع على هذه الروابط:
الكزبرة الخضراء... للتخسيس وأكثر!
أضيفوا الكزبرة الخضراء الى أطباقكم ولاحظوا الفرق!
هل تعرفون انّ الكزبرة تسهّل عملية الهضم؟ اكتشفوا المزيد من ميزاتها هنا
ما رأيك ؟