اضطرابات نفسية بعد الشفاء من فيروس كورونا... ما هي أسبابها؟

اضطرابات نفسية بعد الشفاء من فيروس كورونا... ما هي أسبابها؟

ريتا عبدو

فرحة النجاة والشفاء من فيروس كورونا، قد لا تكتمل عند بعض المرضى. وخصوصاً عند الذين قد عانوا من مضاعفات قويّة وخطيرة بسبب أعراض فيروس كورونا، وتعرّضوا لضيق تنفّس حاد، أو حتى دخلوا المستشفى لتلقّي. وهذا ما يجعل من فيروس كورونا، قادراً على التأثير على الدماغ والعقل، وهذا ما يزيد من إحتمال الإصابة بمجموعة أمراض نفسيّة، سنعرّفكم عليها في هذا المقال من موقع صحتي.

 

ما هي أعراض الإصابة بمشاكل نفسيّة بعد الشفاء من فيروس كورونا؟

- إصابة الشخص بالاكتئاب بعد تذكّر كلّ ما مرّ به وعانى منه خصوصاً إذا عاش ظروفاً صحيّة صعبة بعد اشتداد الأعراض.

- اليأس والحزن وعدم الحماس للقيام بأي نشاط.

- قلّة الكلام الذي يرافقه عزلة اجتماعيّة، وحدة وقلق مستمرّ.

- اضطراب ما بعد الصدمة.

- التوتّر الدائم ما يولّد العصبيّة في بعض الأحيان بسبب الخوف من تكرار تجربة الإصابة بالوباء.

- اضطراب النوم سواء بسبب الأرق أو المعاناة من كوابس ليليّة ناجمة عن التعب النفسي.

- الوسواس القهري من الناحية الصحيّة.

 

ما هو السبب وراء حدوث مشاكل نفسيّة بعد الشفاء من فيروس كورونا؟

عوامل مختلفة مرتبطة بشكل مباشر بفيروس كورونا، مثل الاستجابة المناعيّة ممكن أن تكون سبب التعب النفسي بعد الشفاء. وممكن أن يكون القلق الصحيّ والذكريات المؤلمة المرافقة لحياة المريض بعد الشفاء. وبحسب استشاري في الطب النفساني في كليّة لندن الجامعيّة "مايكل بلومفيلد": أنّ الآثار النفسيّة مابيعد كورونا، هي بسبب مجموعة الضغوط النفسيّة التي رافقت المريض إثناء الإصابة خاصة إذا تفاقمت الأعراض الجسديّة.

كذلك، إذا قام المريض الذي شفي بنقل العدوى إلى أشخاص آخرين ممكن أن يكونوا قد توفّوا بسبب الإصابة، فسيشعر الشخص بالذنب والاكتئاب بسبب لومه نفسه على نقل العدوى.

 

نصائح للتخفيف من المشاكل النفسيّة بعد الشفاء من فيروس كورونا

- تواصلوا مع الأشخاص الذين تحبّونهم فهذا سيريحكم

- لا تكثروا التفكير بالأحداث السابقة بل كونوا ممتنّنين لأنّكم ما زلتم على قيد الحياة، وقوموا بنشاطات تحبّنوها كالقراءة، مشاهدة الأفلام أو أي هوايات أخرى

- مارسوا الرياضة بشكل يوميّ


لديكم تساؤلات حول المشاكل أو الاضطرابات النفسية؟ الأخصائيون يمكن أن يجيبوا عنها من خلال استشارة الكترونية تحجزونها عبر موقع www.sohatidoc.com


لقراءة مزيد من المقالات عن الصحة النفسية اضغطول على الروابط التالية:

 6 خطوات للتغلّب على الاكتئاب خلال الحجر المنزلي!

آثار نفسية كثيرة للحجر المنزلي... كيف يمكن الحدّ منها؟

7 أعشاب طبيعية تعالج الاكتئاب وتهدئ الأعصاب

 

 

‪‪مقالات ذات صلة
‪‪إقرأ أيضاً
‪ما رأيك ؟