خلال العلاقة الحميمة، تعاني فئة كبيرة من السيدات من مشكلة صعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية، نتيجة العديد من العوامل الجسدية والنفسية الكثيرة، ما يؤثر على الحالة النفسية للمرأة ويؤدي الى معاناتها من الإكتئاب والحزن والإحباط، لينعكس ذلك سلباً على حياة الشريكين وعلى إستمرار ونجاح الزواج نتيجة البرودة التي تسيطر على العلاقة.
الأسباب التي تؤدي الى مشاكل النشوة عند المرأة
عوامل كثيرة تسبب عدم قدرة وصول المرأة الى النشوة الجنسية، ومن أبرزها:
- التقدم بالعمر وظهور أعراض انقطاع الطمث
- الاضطرابات الهرمونية
- المعاناة من آلام حادّة أثناء الجماع بسبب تشجنات وجفاف المهبل
- الخوف من العلاقة نتيجة نقص الخبرة الجنسية
- اللجوء الى بعض الأدوية التي تؤثر على الهرمونات مثل حبوب منع الحمل ومضادات الإكتئاب
- حالات الاكتئاب والضغوطات النفسية الحادّة
- المشاكل العائلية وإنعدام الإنسجام بين الطرفين
- بعض المشاكل الصحية مثل مرض السكري أو استئصال الرحم
كيف يمكن علاج هذه المشكلة؟
خطوات كثيرة تساهم في تخطّي مشكلة صعوبة وصول المرأة الى النشوة، ومن أكثر الخطوات الفعالة:
- إستشارة الطبيب المختص بهدف حصول المرأة على التثقيف الضروري عن طبيعة جسمها وطبيعة العلاقة الحميمة، بهدف تحقيق التعامل مع الشريك بشكل أساسي وتقبّل الحياة الجنسية.
- من الممكن اللجوء الى بعض وسائل التحفيز التي تزيد من رغبة المرأة وتساعدها في الوصول الى قمّة النشوة، من خلال استخدام المواد المثيرة للمداعبة وتوفير الأجواء الرومانسية التي تساعد المرأة على الإسترخاء وتقبّل الشريك.
- استخدام الطرق الفعّالة لتقوية الروابط الجسدية مثل التدليك والملامسة والتقبيل، وإطالة وقت المداعبات قبل الخوض في علاقة كاملة.
- اللجوء الى بعض المزلقات الطبيعية لتقليل الآلام عند المرأة، مع ضرورة إعتماد الوضعيات المريحة والمناسبة أكثر لها.
- كسر الروتين من خلال البحث عن طرق جديدة للقيام بالعلاقة من إختيار أماكن جديدة، والتحضير لعشاء رومنسي تمهيداً لتجربة جنسية مميزة!
إليكِ المزيد من صحتي عن النشوة الجنسية وطرق الوصول إليها:
4 أسباب تقف عائقاً أمام المرأة في الوصول الى النشوة الجنسية!
تأخر النشوة الجنسية عندكِ له أسباب عديدة... اكتشفيها!
إليكِ ما لا تعرفيه عن النشوة الجنسية وكيفية الوصول إليها!
ما رأيك ؟