في بعض الحالات قد يتعرّض الفرد الى تدلّي الأمعاء الدقيقة، هذه الحالة التي تعرف أيضاً بالقيلة المعوية والتي تحدث نتيجة هبوط الأمعاء من مكانها إلى التجويف السفلي بالحوض، لتضغط بالتالي على الجزء العلوي من المهبل.
أعراض القيلة المعوية
في الحالات الخفيفة قد لا يعاني الفرد من أي أعراض ملحوظة، إلا أنه وفي حال الإصابات المتطورة قد تظهر على المرض بعض العلامات الواضحة، ومن أكثرها شيوعاً:
- الشعور بالشدّ في منطقة الحوض والذي يزول تدريجياً عند الاستلقاء
- الإحساس بالإمتلاء أو الضغط الحاد وآلام في الحوض
- ظهور الأوجاع في أسفل الظهر
- ملاحظة إنتفاخ بسيط بأنسجة المهبل
- الإصابة بالألم خلال عملية الجماع
الأسباب التي تؤدي الى القيلة المعوية
أمور كثيرة كالولادة، والشيخوخة، وغيرها من العمليات التي تضع ضغطًا على قاع الحوض تساهم في إضعاف العضلات والأربطة الداعمة لأعضاء المنطقة، وتزيد من إحتمال حدوث تدلي الأمعاء الدقيقة.
ومن أبرز العوامل التي تساهم في حدوث هذه الحالة:
- تجارب الحمل والولادة المتكررة
- الإصابة بحالات الإمساك المزمن
- السعال المزمن والمتكرر
- رفع الأشياء الثقيلة باستمرار
- السمنة الزائدة
ما هي الخطوات التي تساهم في الوقاية من القيلة المعوية؟
من الممكن تقليل فرص الإصابة بتدلي الأمعاء الدقيقة بإتباع هذه النصائح والإرشادات الضرورية:
- الحفاظ على وزن صحي من خلال إعتماد نظام غذائي سليم ومتوازن بهدف تقليل الضغط داخل البطن
- الوقاية من الإمساك من خلال الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف، وشرب الكثير من السوائل، مع ضرورة الإنتظام على ممارسة التمارين الرياضية الدوريّة، ما يساعد على تجنّب الإصابة بالتمزّق أثناء حركة الأمعاء.
- علاج السعال المزمن والإقلاع عن التدخين للتخفيف من هذه الحالة المرضيّة.
- يجب الحرص على تجنّب رفع الأشياء الثقيلة، منعاً لحدوث أي ضغط زائد على البطن.
إليكم المزيد من صحتي عن المشاكل المعوية:
هذه الأعراض تشير الى مشكلة القولون المتهيّج... تنبّهوا لها!
ما رأيك ؟