لا شكّ في أن استخدام وسائل النقل العام يزيد شعور الركّاب بالقلق خصوصاً مع الانتشار الكبير والسريع لفيروس كورونا حول العالم.
إلّا ان منظمة الصحة العالمية، بالإضافة الى مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، قد أطلقتا سلسلة من الإجراءات التي تساعد في الوقاية من فيروس كورونا أثناء استخدام وسائل النقل العام.
أليكم أهم التوصيات من خلال السطور القادمة، فتابعوا القراءة.
الوقاية من فيروس كورونا في وسائل النقل العام
نظافة اليدين
- قبل أن مغاردة المنزل، اغسلوا يديكم بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل أو استخدم معقم اليدين الذي يحتوي على 60% كحول على الأقل.
- بمجرد وصولكم إلى وجهتكم، اغسلوا يديكم مرة أخرى بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل أو استخدموا معقم اليدين الذي يحتوي على 60% كحول على الأقل في أقرب وقت ممكن عند الوصول.
- تجنبوا لمس عينيكم وأنفكم وفمكم بأيدٍ غير مغسولة.
ممارسة التباعد الاجتماعي
أثناء الوصول الى محطة النقل، احرصوا على أن تحافظوا على مسافة مترين على الأقلّ بينكم وبين الآخرين. كما انه من الأفضل ان تختاروا مقعداً بالقرب من النافذة، واحرصوا ألّا تجلسوا على مقربة من الأشخاص الذين لا يعيشون معكم في نفس البيت. وفي حال كانت وسيلة النقل مكتظة، تجنبوا ركوبها.
ارتداء الكمامة
ارتدِ كمامة في الأماكن العامة خاصة عندما يكون التباعد الاجتماعي صعباً.
ملاحظة: يجب ألّأ يرتدي الكمامة كلّ من:
- الأطفال والرضع الذين تقل أعمارهم عن سنتين
- أي شخص يعاني من صعوبة في التنفس
- أي شخص عاجز أو غير قادر على إزالة الكمامة دون مساعدة
تجنب لمس الأسطح
قللوا من لمس الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر مثل الأكشاك والواجهات الرقمية مثل شاشات اللمس وأجهزة مسح بصمات الأصابع وآلات التذاكر والأبواب الدوارة والدرابزين وأسطح الحمامات وأزرار المصاعد والمقاعد قدر الإمكان.
يمكنكم حجز موعد لاستشارة طبيّة اونلاين مع أطباء أخصائيين لطرح كلّ أسئلتكم حول فيروس كورونا عبر موقع www.sohatidoc.com، واستخدموا الرمز الترويجيّ corona للحصول على استشارة مجانية.
لقراءة المزيد عن فيروس كورونا المستجد اضغطوا على الروابط التالية:
كيف ينتشر فيروس كورونا المستجدّ في الجسم؟
ما رأيك ؟